 日志正文
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我在以前的文章里说过，双脚与肩齐，振点在【丹田】，那么双脚并拢呢? 在气息练习时，如果，双脚并拢，则共振的点在人体的最高处：头顶的【百会穴】上。 【百会穴】处于人体的最高处，直接与天相接，又是诸穴的汇集之处，【百会穴】的畅通关乎全身经络的畅通，【百会穴】的保健除了按摩、叩击外，更好的方法就是通过气息的练习使它打开，如果再配合形体的运动就可以更加有效的对【百会穴】实施按摩。 易筋经第四节，脚尖点地，深呼吸，落地时，产生振动，这种振动与身体的自振的共振点就在【百会穴】，脚上振动的里通过脊椎一直传向头顶，即【百会穴】，而脚底的重要穴位【涌泉】直接接地，通过打通【百会穴】，以使天地之气通过人体而贯通，使人去病防病，延年益寿。 更多精彩内容，敬请登录 http://kshxybxx.blog.sohu.com/
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