健康讲坛

    一次，朋友小聚，饭后去歌厅K歌，我很喜欢校园歌曲，什么同桌的你、栀子花开、陇上行，还有前苏联歌曲如莫斯科郊外的晚上等，因为开心，又喝了酒，歌意大发，点了意大利名曲【我的太阳】，朋友们都笑我，我也是瞎玩，反正也是业余的。没想到，我居然唱上去了，虽然个别音还不是太准【不会差太多，因为我用口琴吹这个曲子可有个年头了】，这下让朋友们大为惊讶。下来还有朋友问我，你以前唱歌一般呀，怎么突然歌技大长呀。其实当时我也不是很清楚，后来明白了，就是多年的腹式呼吸，练到了一定程度起了作用。后来看见电视上一位老师指点学生唱歌发音，用手摸肚子，如果肚子是使劲的，绷紧的，随着呼吸上下起伏的，说明发生准确 。还有在一台综艺节目里主持人采访一位歌手，他自爆，曾经因为腹部使劲，结果把腰带给崩折了，说明了唱歌是用腹部使劲而不是用嗓子使劲。

    我一直在养生锻炼中使用逆式腹式呼吸，腹部肌肉是随着呼吸收紧或者鼓起的，都要用劲。这与唱歌有异曲同工之妙。所以常年的服饰呼吸无意中使我可以飙高音的歌曲了，比如屠洪刚的精忠报国，刘欢的从头再来等等。

    腹式呼吸可以使我开心K歌了，真是搂草打兔子－带捎。

    更多养生知识敬请登录http://kshxybxx.blog.sohu.com/