健康讲坛

胃火，中医学名词。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。　证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。

     为了避免胃火过盛，可以采取多喝水，保证睡眠质量，适当增加运动量，清淡饮食等方法。这里介绍一款代茶饮，可以有效的清除胃火并缓解其引起的口腔溃疡。

    材料：芦根  白茅根  麦冬  均适量

    制作：开水冲泡，代茶饮

    功效：可清除胃火，并缓解由胃火引起的口腔溃疡。

    芦根

    性味归经：甘，寒。归肺、胃经。

    功能主治：清热生津，除烦，止呕，利尿。用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。

    白茅根 

    性味归经：味甘，寒。入肺、胃小肠经。

    功能主治：凉血，止血，清热，利尿。治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸。

    麦冬

    性味归经：甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。

    功能主治：1.养阴清热  治疗阴虚内热或热病病伤津、心烦口渴。2．润肺止咳 治疗燥热伤肺所致的咳嗽、痰稠、气逆。