健康讲坛

‘任督二脉’最近被吵得沸沸扬扬，虽然有些小题大做，但是有必要弄清其中的道理，所以在这里发表我对‘打通任督二脉’的几点看法。

    1.没必要在‘打通任督二脉’这个问题上搞什么中西医结合，因为这是风马牛不相及的事情。

    张建斌 【南京中医药大学第二临床医学院副院长、中国针灸学会临床分会理事、中国针灸学会文献专业委员会委员、中国针灸学会教育委员会委员】讲： “在很久以前，古人在认识‘督脉’的时候，还并不知道有动脉、静脉等这些西医术语，他们只是认识到了‘督脉’的功能。比如，督脉中间部分出现问题之后，脊柱会出现疼痛、不灵便，督脉的下端出了问题后会引起大小便的异常；督脉的上端异常，会引起头痛头晕。这些病候都和脊柱及其周围的肌肉、神经、血管等组织功能或结构异常有关系。”张建斌说。

　　“任脉”最初是“妊”这个字，指的是女性怀孕之后人体前正中线会出现色素沉着，不仅是怀孕，月经周期的变化，人体正中线的色素颜色也会有变化。当时古人很仔细地观察到了这种细微的改变。在古代临床积累中，逐渐理论化，构建了“任脉”。

　　张建斌认为，现代人不能苛求古人在两千多年前，就把这些“任督二脉”的解剖知识分析得很详细。其实，放在两千多年前，这套理论是非常高明的学问和智慧。

　　其实，中医是建立在【道德经】、【易经】、【黄帝内经】等宏大的中华文化基础上的一种实践活动，而西医则是建立在解剖学和分析化学基础上的实践活动，老者没有可比性，因为西医是没有文化内涵的东西，没必要将一种思想量化。中医以治未病为最高境界，而西医则追求的是细枝末节；中医讲究看全貌，西医讲究看局部，中医讲究看宏观，西医追求的是微观。如果非要中西医结合，那是中医的悲哀。中医不行了，才会中西医结合。

　　2.不要过分夸大‘打通任督二脉’对健康的作用。 

　　不可否认，‘打通任督二脉’肯定会对健康有所帮助，但是远远不如人们吹嘘的那样神奇。我不见有几个号称打通任督二脉的享有百岁的高龄，而巴马那些百岁寿星们却不知‘任督二脉’为何物。这样的例子不胜枚举，就像没有几个医生【包括中医】长寿的一样。但是，如果巴马老人们懂得一些经络知识，并付诸实践，可能寿命会更长。

　　3.打坐、意念就能‘打通任督二脉’不可信。打通任督二脉不是简单的静坐，简单的想想，那也太拿任督二脉不当回事了。如果真的如此简单，人人都健康了。可能吗？！傻子都知道不可能！打通任督二脉需要导引，这就是中国古代的导引术。导引是通过身体与意念的协调动作来完成对任督二脉的作用的，单纯的静止思维完全是臆想，是唯心主义的东西。

　　4.人体的经络，包括任督二脉是实实在在存在的，用西医的解剖学解释不了也不能否认经络的存在。这个我会在不久的将来，提供一个完美解释的新思路，在这个思想体系下，经络学会被解释的很完美，它也揭示了为什么用解剖学不能验证的道理，只是目前公开的时机还不成熟，但是我相信会使所有的人都会信服的。

　　5.我们在练习腹式呼吸或者练习‘打通任督二脉’时，在吸气的时候要求舌尖顶住上牙龈。几乎所有的专家都会说是为了接通任督二脉。我却不这么看。我认为，任督二脉本身是相通的，只是在身体不健康了，才会产生气滞，即道是通的，只是产生了拥堵。而舌尖顶上腭，不是为了接通任督二脉，而是为了导引，导引气息的流动，更是为了导引气息流动的方向，这才是导引的本质。

　　6.实践是养生的基础，一个人，哪怕是专家，如果只会纸上谈兵，那一定会是误人误己的。只有在实践中不断的体会、不断的感悟，才会得出正确的结论。

　　7.养生重在养心，养心重在养心智。心智有了，你才有可能辨别真伪，你才不至于【横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目， 只缘身在此山中】。才有可能真正的走进养生之道。

    我在前不久写了数篇关于打通任督二脉的体会文章，如：【 打通小周天－论环之无端】，【浅谈理气－养生感悟】，【打通小周天－论经络的环之无端】，【易筋经使我完美实施了一次体内理气】，【 按摩太冲穴让我感觉到了章门穴的针刺感】，希望这些实践、体会和感悟能对喜欢养生的朋友有所帮助。 

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